Jelenleg 42 látogató
böngészi oldalunkat. |
|
 | | V. Demonstrációs edzés | | 2005-11-24 18:00:00 |
|
| V. Demonstrációs edzésünket 2005.11.24-én tartottuk a Bányai júlia Gimnáziumban. Az edzés előtt mindenkit lefényképeztünk a klublistához. 91 kép készült, legalább ennyien voltunk az edzésen. Most először itt adtuk át a hűség plaketteket, a hónap embere oklevelet és az elkészült falinaptárakat. |  | Beiratkozásának 7 évfordulója alkalmából hűség emlékplakettet kapott Százdi Tímea és Kelemen Attila. A plakett mellett az ajándék egy ju-jitsu feliratos edzőtáska volt. 2005 novemberében Mányi Vivien volt a hónap embere, itt kapta meg az erről szóló oklevelet.
Az edzést kemény bemelegítéssel kezdtük, majd bázis következett sok kiai-val. Ekkor a falak remegtek. Jött egy kis esésgyakorlás, ekkor a födém remegett. Utána a teremben hosszában gurulás ás társas esésgyakorlás következett. Annyian voltunk, hogy technikára sem hely, sem idő nem volt. Az edzés vége felé a gyerek 6-os erőnlétet csináltuk meg (1 fekvőtámasz, 1 felülés, 1 guggolós rúgás, 2 fekvő... ..., 3..., 4..., 5..., 6..., 5..., 4..., 3..., 1... ). Legvégül fekvésben volt mokuso. A sorakozó után mindenki, aki tavasszal az edzőkkel fényképezkedett, megkapta a 2006-os falinaptárát (a Galéria / Letöltések menüpontban letölthető az edzők képével). |  |  |  | | | | Kapcsolódó anyagok: | |
Képek az V. Demonstrációs Edzésről |
Hozzászólások (0) - A hozzászóláshoz be kell lépned.
| |
 | 2025 Március |  | | H | K | Sz | Cs |
P | Sz | V | | | | | | | 1 | 2 | | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | | 31 | | | | | | |
|
