Sajnos most nem volt nálunk fényképezőgép, így az illusztráló képek két évvel ezelőttiek!
Azok, akik vizsgázni szeretnének, állóképességi felmérőkön kell, hogy bebizonyítsák állóképességüket. Ez korábban a 'klasszikus' bokszolóknál alkalmazott futás felmérő volt. Miután többen jelezték, hogy nem bírnak, vagy nem akarnak futni, ezért kidolgoztunk egy alternatív állóképességi tesztet, melynek mozgásanyaga sokkal közelebb van a ju jitsu edzésekhez, ugyanakkor betölti a felmérő szerepét. Így jött létre a Red Sun Test 2003 márciusában.
A teszt lényege, hogy 4 percenként állóképességi blokkok követik egymást. A blokkok úgy vannak kitalálva, hogy aki kiváló edzésben van, kb. 3 perc alatt tudja teljesíteni, így egy perc pihenője lehet a következő előtt. Ha valaki hamarabb teljesíti, akkor több a pihenője, ha később, akkor kevesebb a pihenője. Ha a négy perc alatt sem tudja teljesíteni, akkor van vége a tesztjének.
A fehér öv sárga csíkra készülőknek hat blokkot, a sárga övre készülőknek nyolc blokkot és így tovább fokozatonként két blokkal kell többet teljesíteni, összesen maximum 20-at. A konkrét blokkokat a kapcsolódó hírben lehet elolvasni!
Az igazság az, hogy rögtön az elejére, harmadik és ötödik blokként olyan kemény feltételeket raktunk, amit csak azok tudják teljesíteni, akik tényleg edzésben vannak és készültek a felmérőre. Ezzel el akarjuk kerülni, hogy valakik 'rutinból' próbálják teljesíteni, miközben a futóknak sokkal keményebbek a felmérői. Tehát a két felmérő arányban van egymással, közel azonos megterhelést jelent.
A mai felmérőn Sáfár Péter hat blokkot, Dencs János 10 blokkot, Faragó Zsolt 11 blokkot, és most először Fekete Sándor és Lakatos Sándor 20 blokkot teljesített! Gratulálunk!
|