Közös csoportkép az összes résztvevővel
Másodszor tartott edzést Max a Hírös dojo-ban, ez azonban már egy másik dojo, jóval nagyobb és a célra alkalmasabb, egy későbbi hírünkben fogjuk bemutatni.
Két edzés volt, a gyerekeknek először, majd a felnőtteknek egy közel kétórás edzés. A Hírös dojo gyermekcsoportjába jelenleg nyolcan járnak, a létszám bővül. A felnőtt csoport kb. 15 fős létszáma ma kiegészült Hatvanból sensei Kovács Gábor és Szegedről sensei Rusz Alajos tanítványaival, így a rendelkezésre álló tatami maximálisan ki volt használva.
A gyermekek részére a sajátosságaiknak megfelelő edzést tartott Max, sok játékkal és képességfejlesztő gyakorlattal. Gurult is velük, komoly élmény és motiváció volt ez a résztvevőknek. Ehhez hozzájárult az is, hogy a gyerekek az edzés végén megkapták az első csíkot az övükre.
A felnőtt edzés elején méltatta Fekete Sanyi versenyeredményeit, Európa Bajnoki címeit és kiemelte, hogy ő az első magyar, aki győzni tudott a Pan America bajnokságon. Egy erőteljes bemelegítés után az Észak-Dél Mount helyzetből történő szabadulásra mutatott példákat, a résztvevők ezeket gyakorolták.
Az edzés utolsó félórájában a szokás szerint szerint először a helyzetfüggő, majd a szabad küzdelem volt. A párok egyik majd másik tagjának is öt perce volt az Észak-Dél Mount helyzetből kiszabadulásra, akár a ma tanult, akár másmilyen technikával. A pár másik tagja természetesen próbálta ezt megakadályozni, majd csere. A végén három ötperces szabad küzdelem, a nagy létszám miatt csoportokban. Max mindhárom kék övessel gurult (Kristóffal, Sanyikával majd Sanyi bácsival is).
Az edzés végén kiemelte a résztvevők szorgalmát és erejét, majd azoknak, akiknek eltelt a szükséges hat hónap kivárási idejük az előző csík óta, egy újabb csíkot adományozott. Elmondta, hogy négy csík után következhet övcsere, amire a nyári táborban van lehetőség. Voltak akik a fehér vagy kék övükre most kapták meg a negyedik csíkjukat.
Max mester mai látogatása is hozzájárult a három dojo fejlődéséhez, együttműködéséhez. Megnyerő személyisége újabb híveket szerzett a ju jitsu-nak, többen is voltak, akik ma találkoztak vele először. Köszönjük a látogatást és reméljük ősszel újra edzést tart a dojo-ban!
Max oktat
Csík felragasztási ceremónia
Max és a Hírös dojo tagjai |