Ismét az egészséges mozgásformák bűvkörében telt az Épkézláb, a május 13-i műsorban a brazil ju jitsuval és a grapplinggel ismerkedtünk.
A hódmezővásárhelyi Mozgás Központ 2011 márciusában nyitotta meg kapuit, hogy a ju jitsu mellett több olyan edzés is legyen, amelyet tatamin lehet tartani – mondta el a Rádió 7 műsorában Galisz Péter, a létesítmény üzemeltetője. A központba a városban három évtizedes hagyománnyal rendelkező ju jitsu mellé becsábították a dzsúdósokat, de a küzdősportokkal jól megfér az aerobik és a fitball.
Az egészségügyi magazin másik vendége Fekete Sándor, többszörös Európa-bajnok ju-jitsu mester volt, aki komoly birkózó és ju jitsu versenyzői múlttal a háta mögött 2008-ban került kapcsolatba a brazil ju jitsuval. A japán küzdősport több mestere Brazíliába ment, ahol egy saját stílus alakult ki, amely a földharcra helyezi a hangsúlyt. A földre vitel nem csak dobással történhet, a versenyzők sokszor egyszerűen magukra húzzák az ellenfelet – derült ki a beszélgetésből.
Nagy Ágnes kérdéseire válaszolva Galisz Péter és Fekete Sándor beszélt a több küzdősport elemeit egyesítő grapplingról vagyis a földharcról is. Míg a ju jitsu versenyeken az azonos övfokozatúak küzdenek, a grappling versenyen a súlycsoporton és korosztályon belül bárki bárkivel szembekerülhet, így különösen alkalmas arra, hogy kezdők tapasztalatokat szerezzenek. Péter egyébként bár 2. danos, eddig kizárólag bíróként vett részt versenyeken, de várhatóan jövőre versenyzőként is indul.
A műsorban szó esett a táplálkozási szokásokról is. Sándor elmondta, hogy versenyekre készülve főleg zöldséget és gyümölcsöt eszik, de a szalonnát és a füstölt kolbászt is szereti. A verseny napján viszont csak halat és gyümölcsöt fogyaszt. A megmérettetés után már lehetne kicsit dőzsölni, de az izgalomtól és a fizikai munkától a gyomor össze van szűkülve, így nincs nagy lakomázás.
Péter és Sándor is megerősítette, hogy a ju jitsuban néhány hónap alatt látványos fejlődést lehet elérni, de ez az edzések intenzitásától is függ. Vásárhelyen az Éva utcai Mozgás Központban hétfőn, szerdán és csütörtökön 17 órától tartják az edzéseket. Mint megtudtuk, itt egyelőre lányok nincsenek, pedig például Kecskeméten nagyon népszerű ez a sport a szebbik nem körében is.
Kokovai Péter
|