h_lwww.tatamicentrum.hu
b1b2b3b4b5b6
h_r
Hírös Brazil Ju Jitsu - Kecskemét
Klubunk a Magyar Ju Jitsu Szövetség tagja
Stílusunk a Hangari Ju Jitsu Kelemen Ryu
Szervezzük a Global Grappling versenyeket
Jelenleg 14 látogató
böngészi oldalunkat.

Sensei Fekete Sándor földharc szemináriuma - beszámoló
2013-09-07 23:00:00
A TEK versennyel megegyező tervezett időpont miatt egy héttel korábban, szeptember 7-én és ismét az aTerem kék tatamis termében rendeztük meg sensei Fekete Sándor földharc szemináriumát. Ezzel kezdetét vette az őszi Kelemen Ryu szeminárium sorozatunk. A létszám a tavaszihoz képest csaknem megduplázódott.

A négy ötvenperces edzésen Sanyi bácsi 'szokásos' metodikája szerint haladtunk. Sok bemelegítő és rávezető gyakorlat, melyek segítenek az edzésre ráhangolódni, bemelegedni, illetve hosszú távon felkészítik a testet és a szellemet a földharcra. Rávezetnek a sajátos mozgásokra, megkönnyítik a technikák elsajátítását.

Utána természetesen a földharc alapelvei, a megfelelő helyezkedés, pozíció, előkészítés a technikákhoz, illetve az alaptechnikák megértése és gyakorlása. Sanyi bácsi kis lépésekben sok gyakorlással, szituációs küzdelemmel oktat, egymásra építve a technikákat, helyzeteket.

A sikeres földharchoz sok célzott edzés szükséges szakképzett oktatóval, megfontolt haladással, a tökéletesen megértett korábbi lépcsőfokokra építve. A helyes végrehajtás, a sok apró részlet megértése kulcsfontosságú. Ugyancsak rendkívül fontos, hogy sokrétű tapasztalatot szerezzünk a földön mozgásban, a földharcban. A rávezető, felkészítő gyakorlatokra nem szabad sajnálni az időt. A sikeres földharchoz - mint minden egyébhez - sok edzés, sok idő, munka, kitartás és türelem szükséges.

Mindebből ízelítőt kaptunk a szemináriumon. A résztvevők egyetértettek abban, hogy növelni kellene a szemináriumok számát, elképzelhető, hogy a tavaszi félévben már kettő lesz belőle.

 
Kapcsolódó anyagok:
A szeminárium beharangozója
sensei Fekete Sándor 2013 tavaszi szemináriuma 2013-04-13
sensei Fekete Sándor 2012 őszi szemináriuma 2012-09-15
sensei Fekete Sándor 2012 tavaszi szemináriuma 2012-04-07
Fekete Sándor a Pan America-n is első lett! 2012-03-31

Hozzászólások (0)    - A hozzászóláshoz be kell lépned.


2013 év összes híre itt található...
Azonosító:
Jelszó:
Regisztrálok
2018 Január
HKSzCs PSzV
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    

     

Látogatók száma:
4112624411262441126244112624411262441126244112624


Harcművészek az Egészséges Gyerekekért

Levélküldés