Kis bemelegítéssel kezdtünk. Aztán a földön jött a "natural gimnasztik", ami nagyon fontos, mert ahogy Max mondja, hiába jön ő ide és mutat mondjuk egy repülő karfeszítést, ha nem tudjuk megcsinálni, na ez a gimnasztika segít rávezetni a technikára! Ez után jött a technikai része az edzésnek, nagyon jó technikák voltak. Back mount féle fojtások voltak :-), ha jól emlékszem 4 technika volt.

Külön hangsúlyozta, hogy egy technika elvégzésére nagyon kevés idő van és hogy nagyon gyorsnak kell lennünk a végrehajtásakor!!!! Ezután jött a paso paru, azaz abból a pozícíóból való küzdelem, ahonnan a technika is volt. És csak ez után jött a küzdelem, ami 10 perces volt váltott ellenfelekkel.

Max az edzés végén a gyerekeknek sárga övet adott és Szűcs Sanyi kapott csíkot az övére. Befejezésül kiemelte hogy nagyon szeret ide járni, nagyon szép a terem, és hogy nagyon sokat fejlődtünk. Külön örült hogy a kecskeméti Judo-sok is eljöttek! :-)