sensei Mike Csőke oktat a Nemzetközi Táborban - 2006.07.24-28

1. Alap tartás 0'19"
2. Alap kereszt vágások 0'52"
3. Alap vízszintes vágások 0'06"
4. Két egyenes szúrás 0'08"
5. Három alap szúrás 0'06"
6. Négy alap vágás 0'06"
7. Alap szúrások 0'05"
8. Szúrás hárítások 0'13"
9. Vágás hárítások 0'31"
10. Vágás hárítás befejezések 0'09"
11. Mócza Lajos sensei védekezik 0'16"
12. Mócza Lajos sensei védekezik 0'28"
13. Szituációs gyakorlat 0'14"
14. Szituációs gyakorlat Mócza Lajos sensei 0'06"
15. Szituációs gyakorlat Mócza Lajos sensei 0'10"
16. Szituációs gyakorlat Mócza Lajos sensei 0'03"
17. Szituációs gyakorlat Papp Éva senpai 0'14"
18. Szituációs gyakorlat 0'05"
19. Szituációs gyakorlat 0'09"
20. Szituációs gyakorlat 0'08"