 Jelenleg 55 látogató böngészi oldalunkat. |
|
Havi - technika 2008.04
 A zöld öv vizsgaanyag technikája a térdpörgetés.
Küzdőállásból rálépéssel végrehajtott egyenes ütés fejre hárítása
után mutatjuk be (1.)
A tori 'S' blokkot hajt végre (2), a másik kézzel egyenes torokütést
hajt végre a tenyérívvel. Ezután a talpával a térdhajlatba tapos (3)
a támadó lábát hátra lökve.
A támadó az egyensúlyvesztés miatt a földre esik (4).
A védő a torkáról átfog a kabátra (5), a kabáthajtókával fojtja miközben
a fejére és a nyakára térdel. |
| |
 | 2025 Április |  | H | K | Sz | Cs |
P | Sz | V | | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | | | | |
|